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POSITIVO

Si estamos dispuestos, aceptamos las circustancias externas que no podemos modificar, y modificamos las que si estan a nuestro alcance, es posible generar emociones positivas que redunden para el bien de todos.
Todos tenemos "ALTIBAJOS", momentos en los que la vida nos sonrie, todo marcha sobre ruedas y otros dias en los que la oscuridad comienza a reinar, nuestro animo esta alterado y parece que nunca sucederan las cosas como las deseamos.
Si lees la palabra "ALTI-BAJOS", esta compuesta por otras dos que aluden basicamente a nuestro mundo emocional.Por suerte, quien la invento, tuvo presente en poner en primer lugar la emocion alta y luego la baja. Estimo que, aunque inconcientemente, la palabra se haya conformado asi para augurarte que sean mas los "ALTOS" que los "BAJOS".
Es cierto, no hay lugar a dudas de que todas las personas tenemos ambos momentos, la vida es asi, la variabilidad emocional mas presente en unos que en otros, no es una alternativa, "ES".Lo interesante es reconocerlo, y ver si podemos hacer algo al respecto.
Lo que me propongo y te propongo es generar mas momentos "ALTIS". Solo es decirlo, preguntarse como puedo hacerlo y llevar adelante las ideas que se te ocurran. Podran consistir en escuchar musica o ver una pelicula, leer lo que te gusta, generar conversaciones positivas, rodearse de personas positivas o transformarse en una.
Te aseguro que los resultados son totalmente diferentes, positivos y agradables.

Comunmente denominado yoga-fisico, es de asombrosa precision y en la medida en que lo he seguido practicando desde hace muchos años, me he dado cuenta, con sorpresa, hasta que punto sus tecnicas son eficaces y beneficiosas.

El yoga me abrio extraordinarias posibilidades mentales, espirituales y fisicas.

Todas sus tecnicas, al exigir la presencia de la atencion AQUI-AHORA, predisponen saludablemente la mente para que pueda conectarse mas con la realidad momentanea.Tambien por su capacidad para "DESAUTOMATIZAR", para contener el pensamiento y cultivar el equilibrio interior.

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miércoles, marzo 2

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